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商品訊息功能:
- 品號：3500999
- 含新鮮酵素+平衡角質成分
- 改善肌膚凹凸暗沉添加鮮活酵素
- 添加植萃精華,背部肌膚柔嫩
商品訊息描述:
富邦MOMO購物網momoshopMOMO購物>MOMO購物網 【MICCOSMO】B3背部調理嫩白化妝水(120ml+3g)
MOMO
MOMO購物網【MICCOSMO】B3背部調理嫩白化妝水(120ml+3g)新品主打
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商品訊息簡述:
商品組合：【MICCOSMO】B3背部調理嫩白化妝水
容量：化妝水120ml+酵素粉3g
成分：WATER ALCOHOL DENAT BUTYLENE GLYCOL ROYAI JELLY EXTRACT NASTURTIUM OFFICINALE EXTRACT ARCTIUM LAPPA ROOT EXTRACT SAPONARIA OFFICINALIS EXTRACT HEDERA HELIX (IVY) EXTRACT SALVIA OFFICINALIS (SAGE) LEAF EXTRACT CITRUS MEDICA LIMONUM(LEMON) FRUIT EXTRACT ORYZANOL SORBITOL CETETH-20 TRICLOSAN ETHYLHEXYL METHOXYCINNAMATE GLYCERIN CAORYLIC/CAPRIC TRIGLYCERIDE LECITHIN POLYGLYCER YL-10 OLEATE DIPOTASSIUM GLYCYRRHIZATE ALCOHOL BUTYLPARABEN PROPYLPARABEN CALCIUM CARBONATE PROTEASE PAPAIN
使用方式：為了感受新鮮酵素，建議第一次用時，連同附在一起的酵素粉混合背部專用化妝水,均勻搖晃,倒在附贈美背專用的粉紅海綿棒上，輕拍背部肌膚即可。
保存期限：5年
產地：日本
?廣字號：北市衛?廣字第104070423號、北市衛?廣字第104070423號
注意事項：使用後如有不適,請立即停止使用。
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內容來自YAHOO新聞
運動後泡冰水 無益痠痛
昆士蘭大學研究指出，運動完泡冰水無法幫助肌肉修復或增加強度。
昆士蘭大學研究人員里昂羅勃茲表示，如果每次運動完立刻泡冰水，長遠來看會影響肌肉強度訓練效果，對身體並無益處。
研究人員說，激烈運動後不妨做緩和運動，慢慢讓活動停下來，即使肌肉痠痛，也沒有必要立刻泡冰水。
研究人員將二十一位男性分成兩組，一組運動完泡冰水，另一組正常進行舒緩運動，十二周後發現從事正常舒緩運動的人，肌肉增加的強度較顯著。研究發表在《生理學期刊》。
醫師表示，適度肌力訓練可減少運動傷害。肌力可以透過適度重訓加強，進而減少運動或競技時的傷害。醫師建議運動前儘量暖身達二十分鐘。
運動後民眾出現痠痛發炎，如果休息無法改善，復健科醫師除開予消炎止痛藥，通常還會搭配物理治療。常見物理治療包含冷熱療、向量干擾波、經皮神經電刺激、超音波及短波等，可以鬆弛肌肉、增進局部韌帶組織和深部軟骨組織循環、減輕疼痛、減緩關節僵硬。
醫師建議，運動前要先進行腳踝牽拉跟暖身運動，平時進行腳踝附近的肌力訓練，也可以增加腳踝關節的穩定性。
不動也常引發問題。有些民眾回家後的娛樂就是躺在沙發上看電視、看書，隔天經常痠痛，久而久之出現骨骼肌肉病變。醫師建議不要躺在沙發或床上看電視、看書，要經常站起來活動，避免肌肉僵硬。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/運動後泡冰水-無益痠痛-160000539.html
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